沙参玉竹煲老鸭的功效

1．沙参玉竹煲老鸭的功效

老鸭性寒，味甘、咸，有滋阴补血之功，民谚说“嫩鸭湿毒，老鸭滋阴”，因此在用于调补、食疗时，多选用老鸭。

沙参味甘、微苦，性微寒，能滋阴清肺、养胃生津、除虚热。玉竹性微寒，味甘，质润多液，具有养阴润燥、生津止渴等功效

生姜健胃又可除鸭腥。这些食药材合而为汤，有滋阴润肺、去疾补虚、养胃生津的功效，

此汤十分适合干燥气候饮用，也适用于病后体虚、气阴两虚人群，症见神疲乏力、口干少饮、大便干结、舌质红或淡者。 如肾阳不足之肠燥便秘，或肺阳不足之干咳劳热，或胃阴不足之渴饮烦燥等。亦用于病后体虚或糖尿病属阴虚者。

2．沙参玉竹煲老鸭的做法

材料：老鸭适量、玉竹适量、党篸适量、沙参适量、枸杞适量、莲子适量、红枣适量、姜适量

做法：

1、老鸭洗干净，斩成块;

2、沙参玉竹等材料洗干净待用;

3、锅里放冷水，放入鸭肉; 煮开后，转小火，加点料酒，把洗干净的玉竹和沙参还有姜片一起放入;

4、撇去浮末，再稍微煮会儿，把浮在表面的油也撇去;

5、转小火煲两个小时，出锅时加盐调味即可。