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益母草治月经不调怎么吃

1.益母草鸡蛋

1、益母草30~60克、延明索20克、鸡蛋2个,加水同煮;

3、鸡蛋熟后去壳再煮片刻,去药渣,吃蛋饮汤。经前,每天一次,连服5~7次。

功效:治闭经

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2.益母草红枣茶

1、 将益母草、红枣分放于两碗中,各加650克水,浸泡半小时;

2、将泡过的益母草倒入沙锅中,大火煮沸,改小火煮半小时,用双层纱布过滤,约得200克药液,为头煎。药渣加500克水,煎法同前,得200克药液,为二煎;

3、合并两次药液,倒入煮锅中,加红枣煮沸,倒入盆中,加入红糖溶化,再泡半小时即成。

功效:此汤药具有温经养血,去瘀止痛的功效。适用于血虚寒凝型月经后期者。

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3.益母红糖茶

1、取益母草约30克放入纱布包中。用清水浸泡约30分钟左右;

2、然后放入入砂锅中,大火煮开。再改小火煮约30分钟左右;

3、将纱布包取出,倒出药汁。加入适量红糖搅匀后,即可服用。

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4.益母草生地黄粥

1、首先把100克淘洗干净的大米煮成粥;

2、然后才放入适量的蜂蜜生姜汁、益母草汁鲜藕汁以及生地黄汁煮二分钟左右即可,每天喝两次。

功效:此食疗方法具有养血调经以及滋阴的效果,同时也能促进月经血液排出,适合于功能性的子宫出血以及月经不调和痛经女性。

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5.益母草炖乌鸡

1、将食材准备好,乌鸡斩件洗净;

2、烧好开水,将乌鸡倒入锅中,煮沸;

3、将益母草和其他材料放入炖锅中,中火熬30分钟;

4、转小火熬90分钟,加盐调味,即可。

功效:有活血调经、利尿消肿等功效,适合痛经、月经失调、产后恶露不尽、血瘀腹痛等人群食用。

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