披萨热量高吗会发胖吗

1．披萨热量高吗会发胖吗

由于披萨的种类众多，每种披萨的热量也会有一定的差异，下面一必胜客披萨热量参考数据：

1. 普通披萨饼热量：235大卡/100g

2. 14寸意大利辣味香肠披萨：2300大卡

3. 必胜客铁板比萨香荤至尊热量：271千卡 /100g

4. 必胜客铁板比萨超级至尊热量：238千卡/100g

5. 必胜客铁板比萨田院风光热量：208千卡 /100g

6.铁板比萨香辣精选100(克(g)) 热量264千卡

7.铁板比萨乳酪大会100(克(g)) 热量264千卡

8.铁板比萨田院风光100(克(g)) 热量208千卡

9.铁板比萨10’至尊厚批 1(件) 热量215千卡

10.铁板比萨10’至尊薄批 1(件) 热量170千卡

11.铁板比萨香荤至尊 100(克(g)) 热量271千卡

12.铁板比萨超级至尊 100(克(g)) 热量238千卡

2．健康小贴士

常见的披萨有这3种类型：无边薄底的、铁盘的和芝心的。无边薄底的自然用的小麦粉就少，热量也少;铁盘的会有点金黄，分量比较实诚;而芝心的就是旁边花边又额外加了不少芝士。

如果想挑热量低的，就选无边薄底的，我觉得整个1/6块加起来大概有个120大卡附近，当夜宵吃个两三块还是没问题的。9寸的铁盘厚底1/6块我觉得可以估算200大卡吧，10寸芝心的1/6块可以估280千卡。