龙眼可以和牛奶一起吃吗

1．龙眼可以和牛奶一起吃吗?

可以，无禁忌。

龙眼和牛奶本身营养都非常丰富，富含比较多的钙、钾、锌等微量元素，能够有效的促进人体健康。

牛奶可以与龙眼一起食用，两者一起食用能够起到开胃健脾的作用。

注意：

龙眼和牛奶最好不要空腹吃，会引起腹泻的。有的人肠胃不好就会引起腹泻，可能是对牛奶吸收不了所致的。

2．龙眼和桂圆的区别

桂圆又叫龙眼，两者就是同一种东西，没有什么差别的。

为什么叫桂圆呢?

封建时代由于龙眼是犯忌，所以为了避讳就叫桂圆，应为广西产的龙眼非常园，所以叫桂圆了，桂是广西的别称。

桂圆：一般把龙眼晒成干，食用或药用。

龙眼：新鲜的果实，剥壳折枝后食用。龙眼带壳带核晒干后，叫龙眼干。

3．龙眼食用禁忌

龙眼属湿热食物，多食易滞气，有上火发炎症状的时侯不宜食用。

内有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者忌食;

凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之时忌食;

龙眼干含天然糖分较高，因而糖尿病患者忌食;

患有痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月经过多者也忌食;

龙眼性热助火，故小儿与青少年亦应少食;

龙眼宜鲜食，变味的颗粒不要吃。