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西柚糖尿病人可以吃吗

1.西柚糖尿病人可以吃吗?

可以适当吃一点。

西柚是一种口感酸中带微甜,脂肪含量低、淀粉含量低的水果,所以糖尿病人是可以吃西柚的。

而且西柚还是一种高钾低钠食物,具有一定的降压作用,适合糖尿病并发症高血压人群食用。

注意:

糖尿病人在饮食上要避免食用太甜、太咸、太油以及淀粉含量高、脂肪含量高的食物。

西柚糖尿病人可以吃吗

2.糖尿病人吃西柚有什么好处?

1、增强体质

西柚含有大量的维生素C,这种物质能促进抗体生成,增强人体的解毒功能,从而来增强人体免疫力。

2、预防妊娠高糖

孕妇若是患有妊娠糖尿病是一件非常麻烦的事情,而孕妇适当的食用西柚,可以帮助降低体内血糖的含量,加上西柚中含有天然的叶酸物质,还可以促进胎儿的发育。

3、保护心血管

西柚中含有丰富的钾元素,而钾元素有维护心脏、血管、肾脏的作用,而且西柚中的果胶成分也比较丰富,可以降低低密度脂蛋白胆固醇的含量,从而有效的预防心血管疾病。

西柚糖尿病人可以吃吗

3.糖尿病人吃西柚的注意事项

1、若是糖尿病患者同时患有尿毒症或去洗肾者不宜食用,因为西柚为高钾食物,食用之后会加重肠胃的负担。

2、高血压患者服用药物时不宜食用西柚,因为西柚与一些常用的降压药物产生相互作用,会影响高血压的药物代谢,最好能相隔几个小时食用。

3、糖尿病患者若是体质虚寒、血压低或胃寒凉患者不宜食用。西柚性寒凉,是一种高钾低钠的水果,食用之后可能会出现腹泻、头晕等不良反应。

4、糖尿病人吃西柚时不宜与螃蟹一起食用,这两种食物都属于寒性食物,一起吃会刺激肠胃,出现腹痛、恶心、呕吐的情况,影响身体健康。

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4.西柚的营养价值

西柚含有丰富的蛋白质、有机酸、糖类、维生素a、b1、b2、c和钙、磷、镁、钠等多种营养成分,这是其他水果难以比拟的。

每100克西柚中含有维生素c57毫克,比梨要高出10倍,大大超过了其它水果,还含有 0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57卡的热量,含钙519毫克。

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