猪油治便秘的食用方法

1．猪油+南瓜

用煮熟的南瓜一碗，加入猪油5钱和适量的盐一起服用，一日一次，3日即可痊愈。此方，适用于大便燥结、排便困难。

2．猪油+蜂蜜

猪油100克，蜂蜜100克。猪油放入搪瓷杯内，加蜂蜜，用文火烧沸后，停火晾凉。将油与蜂蜜搅均匀即成。每日2次，每次一汤匙。适用于肠燥便秘者食用。

3．猪油+菠菜

菠菜自古被认为是润燥通便的上品蔬菜，我们选的时候，尽量选那些红根菠菜，开水煮几分钟后捞起，然后用猪油拌食(不可过多)，因为两者的润性，因滑而通窍，对习惯性便秘者有很好的疗效。

4．猪油+白萝卜

油炒白萝卜本身就是一道清淡可口的美食，长期便秘者可用猪油和白萝卜一起蒸，喝其汤汁，连喝三天，对改善肠燥便秘者有很大功效。