上火按摩哪里泻火 按摩6个去火穴位解热气

1．内庭穴：降胃火、舒缓牙痛

这个穴位主要治疗胃火牙痛，在中医的角度，炽盛的胃火会导致口臭、牙龈肿痛、秘便等症状。每天按压内庭穴可清胃泄火。

按压：早晚用拇指按压，力度要有酸麻感觉，1次持续按压1-2分钟，重覆按压2-3次。

2．鱼际穴：治疗流鼻血

中医认为，肺热是流鼻血的原因。按摩此处可清热利咽，调理肺部的热气。

按压：用指尖点按鱼际穴搓至微热，连续按压3分钟，每日2-3次。

3．厉兑穴：治疗烂嘴角

烂嘴角令人痕痒又尴尬，口干、嘴角痕痒，甚至出现干裂脱皮，皆因脾胃功能弱，对饮食物的消化吸收慢，积聚化火而成。按摩此处可清热利湿，调理肠胃。

按压：用小木棍点压厉兑穴100次，两脚轮流2-3次，每日2-3次。