花甲吃多了会拉肚子吗

1．花甲吃多了会拉肚子吗

花甲吃多了有可能拉肚子。

花甲是生活在海洋里的贝类，有些重金属元素进入体内很难随代谢物排出，在体内积累过多就会引起中毒，尤其是吃它的内脏更容易引起拉肚子。本身花甲也是属于寒凉性的食材，对脾胃有一定的刺激作用，吃多了可能会导致拉肚子。要适量吃新鲜或经安全储存的花甲，对于已经腐败变质的花甲不要食用。

2．花甲吃多少合适

花甲一天的食用量控制在300克一下比较好。 花甲性味寒凉，不建议多吃，食用过多很容易出现身体不适的情况，因此一天的食用量控制在带壳300克，肉质不到100克，食用之后可以避免吃花甲之后身体不适的情况出现。