月经不调喝乌鸡汤有用吗

1．月经不调喝乌鸡汤有用吗

乌鸡汤对于月经不调能够起到一定的治疗效果。

女性月经不调多是由气血虚弱，瘀积等问题引起的，而乌鸡不仅可以补血活血、调经止痛，对于眩晕心悸、月经不调、痛经闭经、虚寒腹痛等妇科疾病也有非常好的疗效。乌鸡长久以来始终被视作妇科圣药，对于妇女的白带症、不育症、月经不调、产后虚损都有奇效。

月经量少或者有痛经情况的女性可以在月经前用乌鸡搭配当归、黄芪这些药材一起煲汤，记得把鸡肉也要吃了，这个汤的作用是益气养血;特别适合与月经过少，经期保养，血色淡，面色发黄的女性。

2．乌鸡汤调经的做法

黄芪乌鸡汤

材料：乌骨鸡600克、黄芪10克、胡萝卜30克、大葱10克、姜10克、盐5克、胡椒粉2克

做法：

1、乌骨鸡宰杀，去内脏，清洗干净。

2、黄芪切片。

3、胡萝卜洗净，切片;葱姜切丝，备用。

4、用沸水把乌鸡焯煮一下，沥去血腥腻味。

5、乌鸡放入大的汤碗，配上黄芪和胡萝卜。

6、将盐、胡椒粉用水化开。

7、化开盐椒水浇在黄芪和乌鸡之上，上锅蒸半个小时即可。

归参乌鸡汤

材料：乌骨鸡600克、党参30克、当归20克、大葱10克、姜5克、盐3克、料酒10克

做法：

1、将乌鸡宰杀去毛、爪、内脏，洗净，入沸水中焯一下捞出。

2、当归、党参洗净。生姜洗净，去皮切片。葱洗净切段。

3、将乌鸡与当归、党参、生姜片、葱段及适量精盐、料酒，同放入蒸碗内，隔水炖1-2小时即成。