百香果拉肚子是在排毒吗

1．百香果拉肚子是在排毒吗

百香果拉肚子不是在排毒。

有些人在吃了百香果之后具有拉肚子的现象，误认为是排毒，其实不是的。百香果可以抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显着作用。百香果中富含维生素C，可有效净化机体，避免有害物质在体内沉积，从而达到改善肌肤、排毒养颜的功效。

百香果虽然具有清理肠胃，排毒养颜的功效，但是它清理肠胃，将有害物质排出体外，不是说要靠拉肚子排出，它是以一种健康的方式排毒，不会对身体造成任何负担。拉肚子的话可能是百香果吃多了，或是吃了不卫生的百香果，也可能是吃了变质的百香果或者是身体受凉等。适量吃百香果是不会导致拉肚子的，吃百香果拉肚子也不是在排毒的。

2．百香果怎么吃可以健康排毒

1、百香果汁

材料：

百香果1个、白糖适量、热水适量

做法：

1、取3-5个百香果对半切开，百香果要蔫一点干巴巴的比较甜，越是圆润漂亮的比较酸。

2、用勺子将百香果籽和止水一起舀进容器。

3、加2-3小勺白糖，我比较怕酸，用了5个百香果加了50g白糖...大家可以少加点糖，尝了味道再加。

4、倒入热水，可以不用滚烫的，70度左右就OK。

5、搅拌均匀就可以喝了，最好是有带盖子的杯子摇一摇更入味。

2、百香果蜂蜜柠檬茶

材料：

百香果5个、百花蜜适量、白糖3勺、柠檬半个、薄荷几片、开水适量

做法：

1、五个百香果，切开，然后用勺子轻轻挖出来，记住可以搭配半个柠檬，如果爱吃酸的话，建议可以选重一些的果子。

2、把果肉放到容器裡面，我建议可以少放一些白糖，可以适当放一点点盐巴，甚至可以配一点点薄荷，这样更健康，也更有风味。

3、倒入热水的时机我觉得可以是85度左右，也可以更凉一些，这样的话当加入蜂蜜的时候不那么容易酸掉。

4、轻轻的搅拌均匀，如果可以放到冰箱稍微冰镇一下的话更好喝。