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吃凉皮有什么营养?搭配蔬菜更健康

1.吃凉皮有什么营养?提供营养和能量

凉皮富含丰富的维生素和蛋白质,能够为人体提供一定的营养,我们在生活中可以适当的食用。

建议:

在食用的时候搭配好酱料或者是小菜,使得凉皮更加美味。

2.吃凉皮有什么营养?除烦安神

凉皮富含的碳水化合物可以补充人体所需的葡萄糖,所以凉皮能除烦安神。

3.吃凉皮有什么营养?绿色无公害食品

凉皮是不可多得地天然绿色无公害食品。《本草纲目》上说:米能养脾,麦能补心。

汉中面皮又叫凉皮,根据原料选用地不同,叫法也不同,用(大)米制作地叫米皮,又叫凉皮,用面(粉)制作地叫面筋面皮,按口味分为汉中面皮和秦镇面皮,由于汉中面皮比秦镇面皮鲜嫩、滑爽、口感好,所以比较出名。