蒙牛脱脂牛奶孕妇可以喝吗

1．蒙牛脱脂牛奶孕妇可以喝吗?

可以喝。

蒙牛脱脂牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，孕期饮用可以帮助准妈妈和胎儿进行营养补充。

不过脱脂牛奶因为减去了脂肪的含量，在除去脂肪的同时导致一些健康的脂溶性维生素也流失了，所以和全脂牛奶相比，更建议孕期选全脂牛奶，要么选择营养配方更具针对性的孕妇配方奶粉。

2．蒙牛脱脂牛奶含糖吗?

不含白砂糖、蔗糖。

蒙牛脱脂牛奶配料表中没有糖的成分，但不代表牛奶中没糖，是含有少量乳糖和葡萄糖的，是生牛乳中自带的健康糖类。

牛奶里的碳水化合物主要就是葡萄糖这一类的糖分，在营养成分表中可以看碳水化合物一栏，就可以知道乳糖葡萄糖的含量大概有多少了。

3．蒙牛脱脂牛奶和伊利脱脂牛奶哪个好?

两种都不错，都是不错的选择。

其实纯牛奶的营养价值差不多，蒙牛和伊利都是大品牌，是国产乳企中的佼佼者，它们旗下的脱脂奶到底哪个好，其实没有统一标准，在市场上的反响都挺好的，每个人的口味不一样，大家可以买回去进行口感对比，选择自己最喜欢的。