孕妇奶粉什么时间喝吸收最好

1．孕妇奶粉什么时间喝吸收最好?

早上和晚上两个阶段，吸收最好。

具体哪个时间点没有明确，可以根据自己喜好来。

早上吃早餐的时候，喝一杯孕妇奶粉，补充蛋白质、钙物质，这个时候吸收是比较好的。

晚上睡前半小时左右喝一杯，有利于睡眠，同样有利于营养物质的吸收。

2．喝孕妇奶粉还要吃叶酸吗?

正常来说孕期每天需要补充的叶酸含量是0.4毫克。

分析如下：

1、如果奶粉里的叶酸含量达到了0.1毫克，那就不需要再补充叶酸了。因为平时吃的青菜里也有叶酸。

2、如果奶粉里的叶酸含量达不到0.1毫克，还是需要补充叶酸片剂的。

说明：

按照平常的说法，准妈妈需要在怀孕前3个月，直至怀孕3个月补充叶酸，但其实最好是在整个孕期都坚持补充叶酸。

3．儿童可以喝孕妇奶粉吗?

儿童可以喝。

分析：

儿童可以喝孕妇奶粉，短期喝一些是没什么影响，比如家里剩一些，怕浪费所以给儿童喝了，不是长期喝是没事的。

长期喝的话，不建议买孕妇奶粉，喝了对儿童也没啥好处。

说明：

孕妇奶粉中没有孩子最需要的营养成分，所以如果小孩子喝了有可能会使营养不均衡。