女士奶粉晚上喝好还是早上喝好

1．女士奶粉晚上喝好还是早上喝好?

早上晚上都可以。

早上搭配早餐一起吃营养丰富，补充蛋白质和钙元素等。

晚上睡前半小时喝，有助于睡眠，还有营养的吸收。

下午喝也可以的，可以缓解疲劳。补充体力。

其实哪个时间段喝都可以，就看自己喜好。

2．哺乳期妈妈可以喝女士奶粉吗?

可以喝。

女士奶粉适合18岁以上的女性，哺乳期妈妈自然也是可以喝的，而且营养很丰富。

如果哺乳期妈妈想要更多适合营养的话，建议喝孕妇奶粉。

孕妇奶粉是专门针对怀孕期和哺乳期的妈妈研制的配方奶粉，营养更加全面而且具有针对性。

3．女士奶粉喝了会长胖吗?

每天喝一到两次不容易长胖。

奶粉中含有很多的蛋白质以及钙离子，但是碳水化合物以及能量是非常少的。

按照推荐量喝的话，一般是不易长胖的。

有些女士奶粉中添加了白砂糖，如果怕长胖的话，可以选择喝不加糖的，买的时候看配料表就可以。