全脂奶粉脂肪含量高吗

1．全脂奶粉脂肪含量高吗?

比较高。

每100克全脂奶粉中含脂肪26.5%。

全脂奶粉和脱脂奶粉相比，脂肪含量是比较高的，因此热量也高。

如果减肥的人喝奶粉，建议选择脱脂奶粉。

如果喜欢口味好点的，那就选全脂甜奶粉，全脂奶粉是可以天天喝的，每天适量，也不会长胖。

2．婴幼儿可以吃全脂奶粉吗?

不可以。

婴幼儿的肠胃还比较娇嫩，适应不了全脂奶粉的营养成分含量。

全脂奶粉含有比母乳高3倍的蛋白质和钙，会增加宝宝的肾脏负担，不利于婴幼儿消化与吸收。

另外，全脂奶粉中的脂肪酸成分与母乳不同，脂肪球偏大，缺乏解脂酶，不适合小宝宝。

婴幼儿如果母乳不足，可以选择婴幼儿配方奶粉，是专为小宝宝研制的。

3．全脂奶粉适合人群

除特殊人群和婴幼儿之外，一般人群均可食用。

特别适合缺钙的人、少儿、易怒、失眠者以及工作压力大的人。

喝全脂奶粉的最佳时间：

早餐喝一杯奶粉加鸡蛋或加面包

下午4小时左右喝一杯，补充体能

晚上睡前喝一杯有助于睡眠