羊奶粉or牛奶粉的营养价值

关于羊奶粉or牛奶粉的营养价值，到底哪个营养价值更高呢？宝宝奶粉该怎么选？经常在各个地方看到，有新手宝妈询问：听说羊奶是“奶中之王”，营养更丰富，要不要给宝宝买羊奶粉啊？

有妈妈热心回复：我觉得没必要，羊奶还那么贵，我家宝宝就一直喝的牛奶粉，也长得壮壮的。

羊奶粉的确比牛奶粉更贵，妈妈们要根据宝宝的状况和家庭条件考虑是否要买羊奶粉。

牛奶粉相对便宜，是因为牛乳的资源比羊乳多很多。无论是放养还是圈养，奶牛们都任劳任怨，hold得住，一般奶牛圈养得更多，也方便管理。

羊奶粉一般是山羊奶，山羊一天的产奶量只有牛的十分之一，而山羊对植物有一定的破坏性，很难大规模集中饲养，导致羊奶粉产量少。再加上羊奶保鲜难度高，加工技术要求高，羊奶粉也就比牛奶粉更贵了。

听商家说羊奶粉更贴近母乳，宝宝喝了更易吸收、不易过敏。那么羊奶粉到底有没有大商家说得那么神奇呢？

羊奶粉吸收消化更容易？

山羊奶中所含的脂肪粒体积很小，大约是牛奶中脂肪粒的三分之一，绵羊奶则更小于山羊奶。

羊奶粉相比牛奶粉乳清蛋白含量更高，酪蛋白含量更少，蛋白在胃中形成凝块细。对于肠胃发育不完善的婴儿来说，营养易吸收、消化。

但其实，婴儿配方羊奶粉、牛奶粉都是经过高压均质化处理的，它们的脂肪粒都已经变得很小了，所以吸收率的差距也就变得微乎其微，可以忽略不计。

羊奶粉防止过敏？

喝羊奶粉的宝宝，不是不会过敏，而是过敏的几率会比喝牛奶粉的宝宝低很多。

羊奶粉可以解除大部分牛奶蛋白引起的过敏症，牛奶中的某些蛋白质如α-S1酪蛋白和β-乳球蛋白是目前公认的婴儿过敏源，在正常情况下，这两种蛋白质能被人体吸收消化，但如果人体的消化能力不足，这两种蛋白质以未被消化的形式进入人体，就会引起过敏反应。

如果婴儿喝牛奶粉具有过敏反应，可以尝试给宝宝选择羊奶粉，大部分牛奶过敏症状喝羊奶粉都可缓解。

乳糖不耐受的宝宝更适合喝羊奶粉？

有些宝宝喝完牛奶粉后，会出现腹泻、腹痛等症状，这是乳糖不耐受的症状。

乳糖不耐受是因为有些宝宝对乳糖吸收分解出现障碍，导致部分牛奶粉中的乳糖没有被结肠吸收和分解，而出现肠鸣、腹胀、腹痛、排气、腹泻等不适症状。

但羊奶粉里不仅含有乳糖，而且乳糖含量比牛奶粉还高！所谓的“乳糖不耐受的宝宝可以喝羊奶”完全是在误导妈妈们，千万不要相信。

总结来说，羊奶粉和牛奶粉除了奶源差异，其它方面真的相差不大，都是模拟母乳成分制成奶粉的，只要是正规渠道购买的合格奶粉，无论是羊奶和牛奶，都适合宝宝食用。

羊奶粉可以缓解大部分因牛奶粉蛋白引起的过敏症状，如果宝宝牛奶蛋白过敏，可以尝试选择羊奶粉。

有人检测出市面上某款号称是“羊奶粉”的奶粉，60%多都是牛奶，如果让对牛奶蛋白过敏的宝宝喝了，很容易引起过敏，对宝宝造成伤害。所以妈妈们在购买时，一定要擦亮眼睛做好功课，谨防买到假羊奶。

当然了，无论是羊奶粉还是牛奶粉，都比不上母乳的营养。母乳喂养除了能增加宝宝的安全感，也能节省一定的育儿开支。