蛋白可以做什么甜点 棒呆了的蛋白小甜点

蛋白可以做什么甜点：酸奶蛋白溶豆

材料：奶粉25g，蛋清2个，酸奶30g，玉米淀粉10g，糖粉10g。

做法：

1、奶粉和玉米淀粉过筛，倒入冰箱拿出来的酸奶，搅拌均匀备用。

2、蛋清打发，加入糖粉，打发至硬性发泡的状态，与酸奶混合液一起搅拌均匀。

3、放入裱花袋，挤出想要的形状，放入100度预热好的烤炉，烤50~60分钟，表面微微黄即可。

小贴士：

1、6个月以上的宝宝可以食用哦。

2、酸奶一定要选择稠一点的酸奶，普通酸奶做出来的溶豆很可能会变成一个小圆饼，做不成小圆球的溶豆了。

蛋白可以做什么甜点：蛋白糖

材料：蛋白30g，细砂糖30g，全脂奶粉4g，玉米淀粉3g，柠檬汁几滴。

做法：

1、蛋白加细砂糖和柠檬汁，硬性打发。

2、奶粉和玉米淀粉过筛加入蛋白霜中，用硅胶刮刀翻拌均匀。

3、裱花袋剪口套上裱花嘴，再将裱花带套入杯子中，装入蛋白糖糊。

4、烤盘铺油纸，将蛋白糖糊均匀挤入烤盘内。

5、使用电烤箱，上下火100度预热5分钟，烤盘插入中下层架，烤40-45分钟，最后用余温焖5分钟即可出炉。

小贴士：

1、这里的蛋白打发跟戚风蛋白打发是一样的，要保证蛋白和工具干净，无水无油无蛋黄。不可过度打发，否则成品会显粗糙。

2、加入粉类后，切忌搅拌，容易消泡。

3、挤糖糊要均匀，否则成品品质不一。

4、出炉后要彻底放凉才能揭开糖块，如果放凉后还是不好揭，说明没烤透，时间应当延长几分钟。

蛋白可以做什么甜点：双皮奶

材料：纯牛奶200g，蛋白2个大概70克，糖20-30g。

做法：

1、蛋白两个打散，不要有大结块。

2、加入牛奶200g跟25g白糖混合均匀。

3、混合后，用筛子过滤蛋奶液，去掉没有打散的蛋白。

4、分装入玻璃瓶或者碗里，盖上保鲜膜或者锡纸以免水蒸气进入，静置一会去除气泡。

5、水煮开，隔水中小火蒸10分钟，焖五分钟即可。

蛋白可以做什么甜点：蛋白蛋挞

材料：淡奶油67g，牛奶67g，细砂糖15-20g，蛋白2个，酒(可不加)1小勺，炼乳1小勺，蛋挞皮8个。

做法：

1、牛奶、奶油、细砂糖和炼乳放入碗中混合，用微波炉叮热，搅拌至细砂糖完全融化。

2、混合液冷却后，放入酒混合均匀。

3、加入蛋白，用蛋抽搅拌至完全融合，注意不要一直磕碰碗壁或剧烈搅拌而产生大量气泡。

4、过筛挞水1-3遍，过筛后的挞水用小勺倒入塔皮中，8分满，再用牙签捅破表面气泡。

5、210度中层烤15-20分钟，至挞皮上色，挞水有微微焦斑时出炉。

小贴士：加入酒可以中和蛋腥味，如果你不反感那个味道的话完全可以不加，或是加适量香草精起到同样作用。