鲤鱼小孩能不能吃

鲤鱼小孩能不能吃

市面上售卖的鱼类相当多,不过对于大部分的人来说,这些都只是经过烹饪会制成的美味,可对于孩子来说可能就不一定了,有些孩子不适合食用海产品等,那么鲤鱼小孩能不能吃?

小孩可以食用鲤鱼,鲤鱼并没有明显的不良副作用,而且它的蛋白质也很足,能给孩子补充营养,多吃鱼对孩子的健康必然有很多好处。只不过在给孩子吃鱼前家长一定要记得帮孩子挑刺,因为鲤鱼的栖息环境,导致这种鱼的鱼刺特别多,稍不注意就容易误食。

而且孩子吃了鱼刺也容易卡住喉咙,造成喉咙划伤等情况,所以家长不仅要教他们挑刺,而且还要帮他们挑。比起鲤鱼来说,鲈鱼、鳕鱼等刺少的鱼类更适合孩子食用,或者可以选择刺特别少的三文鱼,不仅口感特别好,而且其中的营养也属于鱼类中的佼佼者,对于孩子来说比较合适。

除了鱼类,孩子还应该适当的补充动物的内脏,因为动物内脏中有充足的微量元素,最好是通过肉泥等方式给孩子补充这些营养,既好吸收而且口感也比较好,能让孩子在平时的饮食就保障营养均衡。