两周岁多宝宝可以吃笋吗

两周岁多宝宝可以吃笋吗

竹笋自古以来就有“菜中珍品”的说法,说明竹笋味道鲜梅,且含有丰富的营养蛋白等营养物质,有利于人体健康。但是现在有不少竹笋引起小儿过敏的情况出现,很多家长都不敢给自己宝宝食用竹笋。那么,两周岁多宝宝可以吃竹笋吗?

竹笋适合一岁以上的宝宝食用,所以两周岁多的宝宝已经能够吃竹笋了。其实,竹笋是一种低糖、低脂高纤维的食物,含有人体需要的营养,能够促进人体肠胃蠕动,强化自身吸收消化,防止人体便秘,还能够开胃健脾,让人们有饱腹感,也不容易发胖。所以让宝宝吃点竹笋是好的。

但是竹笋不能够让宝宝多吃,因为竹笋是凉性食物,经常食用会让宝宝腹泻难受,而且竹笋里含有草酸,会影响宝宝对钙物质的吸收,从而阻碍宝宝身体发育。另外,竹笋不容易咀嚼,所以在宝宝还没有长牙时,最好将其炖汤食用。

另外,竹笋也容易导致人体过敏,所以宝宝第一次吃竹笋后,家长要仔细观察宝宝身体,确定宝宝身体没有什么异样,那么才可以让宝宝继续吃竹笋。而且,竹笋也不能够跟相克的食物一起食用,否则会让宝宝生病。