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贫血的危害有什么

贫血对身体的影响颇为深远,它不仅削弱了血液输送氧气的能力,还可能引发一系列健康问题。具体来说,贫血会导致头晕乏力、耳鸣,严重时甚至呼吸困难、意识模糊,这些都是因红细胞数量减少、组织得不到充足氧气所致。长期贫血会使心肌和大脑面临缺血风险,增加心脏病如心绞痛、心力衰竭以及脑血管疾病如脑梗死、脑出血的发病几率。此外,贫血若未得到及时治疗,可能并发感染性休克、急性肾损伤等重症,同时还可能影响消化系统和脾脏功能。

面对贫血,患者应当调整饮食结构,保证营养均衡。富含铁质的食物是优选,比如动物肝脏(猪肝、鸭肝)能有效补充缺失的铁元素。蔬菜中,菠菜和芹菜也是良好的铁来源。通过日常饮食调整虽有一定帮助,但若效果不明显,应及时就医,遵循医嘱使用琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物治疗,以科学方法应对贫血,恢复身体健康。