小孩张开嘴巴呼吸是什么原因 不要小看了口呼吸的影响

原标题：宝妈对比孩子3年前照片，简直判若两人，小看了口呼吸的影响

小孩张开嘴巴呼吸是什么原因？家长不要小看了口呼吸的影响，长期用嘴巴呼吸可能会造成宝宝嘴巴、牙齿发育变性，也因为张开嘴巴呼吸，容易吸入细菌，导致经常出现扁桃体发炎病症。

孩子为什么会习惯张口呼吸？

正常情况下，我们都是用鼻子呼吸。而孩子出现张口呼吸，很可能是患上了慢性扁桃体发炎，导致喉咙出现肿痛，鼻腔非常干燥，孩子便改为用嘴巴呼吸了。如果家长没有及时发现、治愈，孩子会一直保持这样的呼吸方式，哪怕之后扁桃体不再发炎，孩子也已经养成了固定的习惯。

除了扁桃体发炎使得孩子不喜欢用鼻子呼吸外，还有就是因为鼻炎、感冒等引起了鼻腔出现肿胀，使得孩子用鼻子呼吸时出现呼吸不畅的状况，便改为使用嘴巴呼吸。家长如果发现孩子出现用鼻子呼吸很费力的情况，要注意查看孩子的鼻子内是否有大块的鼻屎、量比较多的粘性鼻涕等阻碍，及时为孩子清理，保证鼻腔的顺畅。

如果排除了孩子不是因为患有鼻子方面的疾病，仅仅是因为无意中养成的不良呼吸习惯，应及时纠正，时刻提醒孩子善用鼻子来呼吸，不要让孩子养成张口呼吸的习惯。这不仅仅会引起面部变丑、出现龅牙等问题，因为嘴巴并没有鼻腔能洁净空气、鼻毛能过滤灰尘的功能，所以张口呼吸还会让细菌、灰尘有进入身体的可能，影响孩子的身体健康。

家长如何纠正孩子张口呼吸的习惯？

习惯并非立刻就能更改，家长发现孩子有张口呼吸的习惯后，首先应带孩子到医院的耳鼻喉科进行详细的检查，查找孩子是否是因为患有一些疾病，如腺样体肥大、鼻炎、慢性扁桃体发炎等才会有张口呼吸的举动。如果有这些疾病，要及时配合医生进行治疗，从源头解决问题。

如果并不是因为疾病，仅仅是孩子无意中养成的张口呼吸习惯。家长不妨尝试培养孩子将舌头放在正确的位置，多用鼻子进行深呼吸。对于年龄比较大的孩子，已经能嚼口香糖的话，家长可以让孩子嚼着口香糖做闭口呼吸训练，加强用鼻子呼吸的记忆，让孩子养成用鼻子呼吸的习惯。

孩子出现张口呼吸的情况并不是最可怕的，最怕的是家长没有进行及时的干预与纠正，让孩子养成张口呼吸的习惯。这样的不良呼吸习惯，无疑对孩子的身体健康、外表都有着非常不利的影响。希望家长们能多加注意孩子是否有张口呼吸的习惯，做到早发现，找出原因，早干预、纠正，从而使孩子受到的影响降至最低。