婴儿多大才能吃盐 宝宝过早吃盐的危害

婴儿多大才能吃盐?严格来说,婴儿要到一岁之后才能吃有盐的食物,因为这个时候宝宝的肝脏发育完善,可以消化这些调料了。

很多宝宝因为妈妈需要工作或者其他原因经常会被没有母乳喝,所以很多家长干脆早早让宝宝断奶,开始食用辅食。不过添加的辅食一般是没有味道的,有些家长觉得这些辅食不好让宝宝,有时会往里面加调料。但是过早加调料会影响宝宝身体发育。那么,宝宝什么时候可以吃盐?

根据调查显示,宝宝在六个月大时可以尝试含盐的食物,但只能偶然吃吃。最好等宝宝一岁以后再让宝宝吃盐。如果过早吃盐,会加重宝宝肝脏负担,不利于宝宝身体器官发育,甚至让宝宝以后有患上高血压的情况。所以家长最好等宝宝大一点才考虑给他们吃盐。

宝宝一岁以内最好还是吃母乳,尽管宝宝六个月以后就可以添加辅食,但是让宝宝吃母乳到一岁以后,有利于他们身体健康发育。而且母乳与人工奶粉相比,对宝宝身体更加好。另外,宝宝一岁后可以吃盐,但吃盐量不能超过2克,平时吃1克就好。

而且,当烂面条、软饭逐渐成为宝宝主食后,适当加盐会更好。宝宝越慢吃盐,那患上高血压、呼吸道感染等疾病的机率会更低。宝宝1-6岁每天吃盐量不超过2克,不过如果宝宝在夏天出汗多或者出现腹泻、呕吐等情况时,食盐量可以适当增加。