半岁宝宝睡觉不踏实怎么办 怎么让宝宝睡踏实

半岁宝宝睡觉不踏实怎么办？宝宝睡觉不踏实可能是睡眠环境不舒适或者宝宝没有安全感受到了惊吓导致，家长注意给宝宝提供一个温度湿度适宜的、安静的睡眠环境。

做了妈妈以后宝宝的任何事情都是需要非常重要的，生活中总是有一些宝宝在晚上该睡觉的时候不睡，或者即使是睡着了以后也是睡不踏实，这会让妈妈觉得特别的苦恼，那么半岁宝宝睡觉不踏实怎么办？

宝宝不舒服所以睡觉不踏实

正常情况下半岁的宝宝晚上睡眠应该是很好的，如果宝宝突然有一天晚上睡觉不踏实的时候，妈妈首先应该要考虑宝宝的健康状况，因为宝宝不会无缘无故的就睡觉不踏实了，宝宝身体健康出现问题的时候晚上睡觉就会变的折腾了，这个时候最好是给宝宝量一下体温看是否有发烧现象，或者看宝宝的肚子有没有涨肚的情况等。

宝宝睡觉的环境也很重要

就像大人一样，如果宝宝睡觉的环境不好的话睡眠质量也是会受到影响的，比如说宝宝睡觉的时候太冷或者是太热都是会影响睡眠的，成年人可以通过语言将自己的感受表述出来，但是宝宝小不会表达自己的感受，所以这个时候就只能通过一些肢体语言表达出来了。

相信只要宝宝的健康状况和睡觉的环境都比较好的时候，宝宝一定会有一个好的睡眠的，如果宝宝的睡眠比较少的时候白天的时候最好是少让宝宝睡一会，这样晚上才能睡的更好。