根据中医传统理论，人的阳气在早晨时最旺，特别是在早晨的7点到9点之间。这个时段又被称为“阳时”，这时人体的阳气最旺盛，有利于身体吸收营养、进行运动和活动。因此，早晨时段是最适合进行体力活动和学习工作的时间。
