儿童屈光不正不能吃什么

1.糖果

1、忌吃理由:

糖果类食用香精和色素过多;热量过多,营养成分低。

2、忌吃建议:

喜欢甜食可以选择天然果干。像葡萄干、枣干、桂圆干等。

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2.香肠

1、忌吃理由:

盐多导致高血压、鼻咽癌、肾脏负担过重。

2、忌吃建议:

选择新鲜卫生的肉类。加工食品里添加剂非常多。

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3.咖啡

1、忌吃理由:

咖啡含有咖啡因,刺激神经不容易睡眠。

2、忌吃建议:

白开水或者自己制作的汤水,最健康最实用。

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4.饮食宜忌

1、饮食适宜:

宜吃保护视力的食物;宜吃营养丰富的食物。维生素A或是维生素b、葫萝卜素和屈光不正是有很大的相关性的,此外,维生素C、维生素B6以及锌的补充也可帮助解决眼睛问题的。

2、饮食禁忌:

吃糖果类食品;忌吃加工类食物;忌吃刺激性食物。

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