小孩睡觉出虚汗怎么办 找准原因,对症下药

1.小孩睡觉出虚汗怎么办:适量补充维生素D及钙剂

有的孩子晚上睡觉爱出汗可能是由于缺钙和缺乏维生素D引起的。

这种情况下小孩子通常会睡觉不安宁,容易哭闹,烦躁,等症状。

只需要按剂量给孩子补充维生素D和钙剂,饮食方面也应注意多食富含钙质的食物, 如鱼、虾皮等。通过积极治疗,多汗可被很快纠正。

小孩睡觉出虚汗怎么办 找准原因,对症下药

2.小孩睡觉出虚汗怎么办:多吃养阴生津的食物

孩子在睡觉时出汗,醒时汗止,形体消瘦,皮肤干燥无泽,两颧红,手足心热,大便干燥,小便黄,烦躁不宁等,属于阴虚表现。

要忌煎、炸、烤、熏、油腻不化的食物和辛辣食物等,应该多吃一些具有养阴生津的食物,如小米、麦粉及各种杂粮和豆制品,牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等。

水果、蔬菜也应多吃,特别是要多吃苹果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂、西瓜等含维生素多的果类。

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