怎么样才能变成易孕体质 多囊患者应这样做

原标题：多囊卵巢患者怎样调理才能怀上健康宝宝，打造易孕体质

人体以脏腑经络为本，以气血为用。气是人体生命活动的动力。“气之在人，和则为正气，不和则为邪气”、“气血冲和，百病不生；一有怫郁，百病生焉”。故《素问》有“百病皆生于气也”之说。

气在人体活动范围甚为广泛，它源于脾肾，出入升降治节于肺，升发疏泄于肝，帅血贯脉而周行于心，无处不及。

气概括人体脏腑组织各种不同的机能活动，如脾胃的消化功能，没有胃气食物的消化和吸收会受阻，“有胃气则生，无胃气则死”。心脏的血循环功能，肺的呼吸功能，肝的疏泄功能，经血的顺利排出，妊娠中的胎儿的营养输送等等都离不了气。

气在人体有升有降，保持平衡，从而促进正常的生理活动，一切生命的物质和现象都是气的运动变化的过程。因此，凡人体脏腑组织的活动能力皆与气机的正常与否有密切关系。

气机调畅，各脏腑功能多正常；气机失调，脏腑功能多受其影响。如果你的月经不正常，备孕很长时间都没有好孕，你就别用激素治疗了，它治不了你的根，症状会暂时缓解的背后是让你的气血更加虚弱，以后的调理难度会更加增加，受伤的总是自己。

啥是易孕体质？说白了就是你体内气血充足！如何打造易孕体质？

1、健康生活方式

备孕期间，准爸妈都要做到早睡早起、戒烟戒酒、适量运动、健康饮食。健康生活方式的目的就是让体内有充盈的气血，这时的你都会觉得满面红光，就是不用化妆品皮肤也会紧致有光泽富有弹性，精力旺盛，不易疲劳。

2、必要的调理

多囊卵巢的辅助调理可以用好孕茶包：荷鹿川香加上山楂枸杞和红枣一起泡着喝。可以起到健脾胃、活气血、提肾气的综合调理功效。

3、保持愉悦的心情，精神状态要放松

最重要的就是开心。如果经常赶到焦躁、烦闷，可能是体内的内分泌失调，过于紧张的情绪会扰乱女性正常的排卵周期，对于男性来说会影响的睾丸激素分泌，导致精子数量下降，自然也就不容易怀孕了。