如何预防宝宝晕船

1．挑选座位

挑选位于交通工具最稳处的座位，如搭船要避开船头、船尾的位子，避免孩子因外在刺激因素而晃得太厉害。

2．分散孩子的注意力

由于坐在后座的人，相对视觉和内耳前庭平衡系统感受的落差更大，因此家长可以准备孩子的玩具，分散孩子的注意力，而这个玩具最好是可以固定在船上。另外，诱导孩子凝视远方的固定目标物，有助于他辨认身体是往前进的，若当时缺乏目标物，不妨改让孩子闭目养神、睡觉，同时别忘了尽量固定他的头部，减少颠簸的感觉。学龄前的孩子常因觉得坐船无聊，习惯在船上看书，这都是诱发动晕症的危险因子，一定要加以禁止。

3．维持所处空间的环境品质

搭船时，可以使用空调，或把窗户打开让空气流通，且尽量使船内不要有汽油味，船内的人绝对不能抽烟。如果发现孩子有不舒服的现象，不妨让孩子到甲板上休息一下，活动活动，呼吸新鲜空气。

4．从小训练孩子的前庭平衡

婴儿时期，可以将宝宝放在床上，缓慢且轻轻地往左推、往右推，一方面做为亲子活动，一方面训练孩子的平衡功能。当他具有自我行动的能力后，则可先让孩子练习蹲下、站起，待他习惯之后，再进行原地转圈，及向左转、向右转的练习。