1．位置
穴位：中脘穴。
位置：在上腹部，脐中上 4 寸，前正中线上。
2．操作
用中指腹在中脘做顺时针方向揉转，称安中调中法。
用中指腹做逆时针方向揉转，称补中健脾法。
先做安中调中法，继用食、中两指从小儿剑突下，轻轻直推至脐，次数为揉转次数的 1/2 ，称消食导滞法。
以上三法总称 “推腹法”。
3．作用
作用：安中调中法：健脾和胃；消食导滞法：消食导滞；补中健脾法：补脾益气。
主治：腹痛，胀满，呕吐，泄泻，食欲不振等。
