两性姿势体位卡通图 夫妻房事技巧 最全爱爱体验大揭秘

性生活是每个成年人不可避免的生理需求，尤其是亲密的爱人情到浓时总会用爱爱来表达自己的情意。对于同房来说，做好性前戏，变变性爱姿势和方式，可以更容易达到性高潮，尤其是对于初体验的人来说，做好第一次的准备、了解性爱知识可是很重要的，否则可能会引起日后性冷淡和性功能障碍。下面就一起来了解一下性前戏、姿势体位、性高潮、第一次、性功能等爱爱相关知识。

前 戏

男性准备 做好清洁尤其是生殖器和口腔，喝足量水，准备好安全套（还可准备润滑油），放松心情，上个厕所。

女性准备 保持脸部清洁，清理自己的体毛，要清洗掉身上的汗味，洗完澡后记得涂上润肤乳。

前戏要做多长时间好 前戏最佳时长15分钟，但并不是绝对。如果女性性欲来得快可以压缩时间，反之可以增加时间，具体时间要根据个人情况来看。

前戏怎么做 轻握住对方的手并亲吻对方手指背，然后再轻轻吻嘴唇，将对方嘴唇轻轻含在双唇间，然后依序对上嘴唇、颈间、耳垂、眼皮进行轻触。手也不要闲着，以指尖轻轻抚摸她的手膀、肩背。接着，吻遍全身，集中火力攻击大腿内侧、膝盖窝、耳垂后方、胸部上侧，力道放轻、一边吸吮一边亲吻，偶尔用你的舌尖出点力压按。

前戏技巧 除了嘴巴，手的抚摸、相拥、身体摩蹭等的接触也会给对方带来快感，还可来点冰凉的东西刺激感觉，可在床上把对方包成一团然后去爱抚裸露部分，甚至是蒙上对方眼睛。

姿 势

基本性交姿势 性交姿势五花八门，姿势可以辅助增加夫妻性生活中的乐趣，最常用的性交姿势有传教士、女上位、后入式、站立式等，不同性交姿势图解如下：

传教士 女方平躺，两腿分开且弯曲，男性可直接趴在女性身上或将身体半支撑起来或是采取跪坐姿，女性可将双脚围绕在男性背部、臀部或肩膀。
特点：男性可全览女性的身体，可对女性的身体进行抚摸，双方都容易有性快感。

女上位/骑乘位 男方仰卧，而女方屈膝坐在男方身体上面，然后男性导入女性，类似骑马，故称骑乘体位。
特点：女方的双腿张开跨坐，阴道口大为张开，易于插入，男性更加深入。

后入式女 方双膝双手或手肘支撑身体，或前胸直接贴在床上，抬高臀部；男方跪在其身后，从后方进入。
特点：男性不能穿透阴道但是可以被女性的臀部按压而感觉到，更加适合孕妇。

站立式 男方站立，双手托住女方臀部将女方抱起。女方双脚夹住男方腰部下体紧贴男方进行性交。
特点：可以由女性主导，能够让双方充分接触。

男性最爱姿势 传教士体位、骑乘体位、后背式、对坐体位、躬身仰臀、九十度并腿等。

女性最爱姿势 传教士体位、女上位、猫式、侧入式、延时盘坐式、悬空搂抱式、省力背向式、推磨式等。

西方最爱姿势

耕地式：女性手掌伏地，支撑全身重量，双腿缠绕住对方腰部。男性双手抱住女性双腿进入。

面朝大海式：男士用脚和双手支撑起身体，女性背对男性慢慢的坐上去，男方从后面进入。

中式传统姿势

游龙戏凤：女子仰面向上躺卧，男子伏卧男股在女子两腿中间，疏缓摇动，行九浅一深之法。

男耕女织：女子面向下，以双膝和双肘支撑，臀部抬起；男子紧贴跪在她臀后，双手抱住女子腰腹进入。

攀龙附凤：女子仰躺高举双腿。男子面向女子跪在她股间，双手握住女子双腿扛在肩上方，并略提高对方臀部、脊背然后进入。