宝宝腿抽筋是怎么回事，一定就是缺钙吗

1．宝宝腿抽筋是怎么回事：缺钙

宝宝腿抽筋最常见的原因就是缺钙，因为宝宝生长发育比较快，钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。所以如果体内钙不足的话，就会引起抽筋的发生。

建议：

推荐大家晚上睡前给孩子准备一杯牛奶，不仅能补钙，还能助眠。

2．宝宝腿抽筋是怎么回事：睡觉受凉

宝宝睡觉蹬被子是常有的事，如果说夏天开空调室内温度过低或者其他季节晚上气温降低，再加上宝宝撩衣蹬被的话，很容易引起腿部抽筋的。

建议：

夏天的时候晚上空调开到26度以上，其他季节晚上温度低的话，要给宝宝盖好腿部或者给宝宝穿睡袋睡觉。