乳钙的干扰因素是什么 不看不知宝宝吃乳钙竟有六大禁忌

1．乳钙的干扰因素一 维生素D缺乏

1、原因：

人体对钙的吸收需要某种蛋白的参与，而在维生素D缺乏的情况下，这类蛋白的数量会减少，从而影响钙的吸收。

2、建议：

平时需要注意适量补充维生素D，特别是雾天较多或纬度偏北的光照不足的地区。

[宝宝乳钙怎么吃 不得不知！儿童乳钙的食用方法]

2．乳钙的干扰因素二 膳食中的草酸盐和植酸盐

1、原因：

它们可能和钙结合成不易吸收的盐类，如已二酸钙等，影响了吸收率。

2、建议：

补钙期间最好不要是含有叶酸的食物，或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙制品。

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