孩子吃饭慢怎么办

1．孩子吃饭慢怎么办：控制零食

宝宝平时零食很多，想吃就吃，等到吃饭时不饿，自然就不爱吃饭，吃的慢了。这样非常不利于孩子的营养摄入，也养成了不按时就餐的坏习惯。所有控制孩子的零食对改善吃饭慢的问题很重要。

处理方法：

家长不要给孩子买太多的零食，对饭前的零食也要限量。既要控制孩子零食的数量，也要注意质量，并要让孩子了解，零食只是对正餐的一种补充，而不能代替吃饭。

2．孩子吃饭慢怎么办：提供宽松愉快的用餐环境

孩子吃饭慢可能是家长教育了孩子，也或者别其他们批评了，心情不好所致。

处理方法：

用餐的环境十分重要，用餐时给孩子播放一些轻音乐，让孩子保持愉快的心情进行用餐，切忌在餐前或用餐过程中批评孩子，造成紧张用餐氛围。

3．孩子吃饭慢怎么办：让孩子能专心用餐

有时孩子吃饭慢也没有什么特别的原因，也许只是有一些事情分散孩子的注意力，比如边看电视边吃饭，电视里的动画片会严重分散孩子的注意力，让孩子的精力根本不在吃饭上。父母如果在聊天，孩子也可能听得津津有味。孩子手里如果有玩具，一边玩一边吃饭也都会让孩子吃饭不专心，吃饭就变慢了。

处理方法：

在吃饭时不专心，不仅仅是影响吃饭时间，还会影响饭菜的消化，影响身体的营养吸收。孩子吃饭时应尽量避免其他事物的影响，关闭电视、玩具不要上座，让孩子养成专心吃饭的习惯，更不要养成追着孩子喂饭，一边玩一边吃饭的习惯。