宝宝夏天吃益生菌有什么好处

1．平衡肠道菌群，缓解腹泻

夏季天气炎热，空气湿度较大，有害微生物的繁殖速度加快，食物很容易因此受到有害微生物的污染，比如，葡萄球菌产生的肠毒素耐热性强，不易被破坏，主要污染乳制品、肉类、蛋类、剩饭等。

病从口入，若宝宝吃了这样的食物就易导致胃肠道疾病，比如腹泻。适当补充益生菌可抑制有害菌群的生长和繁殖，平衡肠道菌群，恢复肠道的微生物屏障功能，缓解腹泻。

2．帮助营养素的吸收，防止营养不良

夏季为婴幼儿腹泻的高发季节，长时间的腹泻很容易造成宝宝肠黏膜受损影响小肠的吸收能力，适当补充益生菌对长时间腹泻导致的继发性乳糖不耐受也有一定的缓解作用，能直接作用于肠黏膜，刺激乳糖酶的产生，缓解宝宝腹泻、胀气等不适，防止营养不良。

3．提高身体免疫力，预防受凉感冒

夏天和空调是标配，在空调环境和常温环境不断交替的情况下，宝宝就很易感冒或者腹部受凉导致腹泻。在此期间，适当补充益生菌，维护肠道健康的同时，帮助宝宝提高身体免疫力，缩短疾病病程。

4．缓解部分皮肤不适

夏季宝宝爱出汗，痱子、湿疹出现的几率也随之增加，据目前的研究进展，益生菌存在于皮肤、口腔、胃肠道、生殖泌尿系统，与人体为共生、共存，部分益生菌对宝宝湿疹也有一定的缓解作用。