八戒是指哪八戒

八戒斋是八关戒斋的简称，它是一种戒律，包括一戒杀生，二戒偷盗，三戒淫，四戒妄语，五戒饮酒，六戒着香华（即不戴花环，不涂香），七戒坐卧高广大床，八戒非时食（即过午不食）。这八种中，前七为戒，后一为斋，总称八戒斋。

据《法苑珠林》卷一0六记载：一戒杀生，即无杀意，慈念众生，不得残害蠕动之类；二戒偷盗，即无贪意，思念布施，却悭贪意；三戒淫，即无淫意，不念房事，修治梵行，不为邪欲；四戒妄语，即无妄语，思念至诚，言不为诈，心口相应；五戒饮酒，即不饮酒，不醉迷，去入逸意；六戒着香华，即无求安，不著华（花）香，不傅脂粉，不为歌舞倡乐；七戒坐卧高广大床，即无求安，不卧好床，卑床草席，捐除睡卧，思念经道；八戒非时食，即奉法，时过中不食。

八戒斋对于修行者来说是一种严格的戒律，它的作用在于帮助修行者改正自己的行为，净化自己的内心，从而达到解脱的目的。古人以八戒斋为重要的修行内容，南朝梁宝曾经写到“帝遣使往乌江迎道容，以事访之。容曰：‘唯有清斋七日，受持八戒，自当消耳。’”明梵琦也曾说过：“求生定满众生意，五戒兼持八戒斋。”

八戒斋可以帮助修行者走上正轨，但也不能忘记，修行的本质是要超越戒律，走出束缚，以慈悲心来接纳一切，这才是真正的修行。修行者要学会在戒律中找到自己的自由，在自由中找到自己的戒律，用慈悲心消除烦恼，让自己的内心平和安宁。