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白开水放多久不能喝

不可超过24小时,烧开水可以杀死许多致命微生物,但是当水温降到室温以后,微生物会再次进入白开水中,随着空气中暴露的时间越长,细菌的数量就会越多,水质就会越差,对身体健康也会造成更大的危害。比较新鲜的白开水和隔夜水或者十几个小时之后的白开水,前者的水质要比后者要好得多,尤其是肠胃脆弱的人或者小孩子,最好喝新鲜的白开水。

水质专家介绍,长期饮用不新鲜的水,就如同常吃含有添加剂的食物,日常不注重小小的喝水细节,体内的健康环境不断受到破坏,体质就可能越来越差。而且,长期喝长时间贮存不动的水,对未成年人来说,会使细胞新陈代谢明显减慢,影响身体生长发育;中老年人则会加速衰老。

人们饮用的自来水,都是经氯消毒灭菌处理过的,氯处理过的水中可分离出13种有害物质,其中卤化烃、氯仿还具有致癌、致畸作用。为此,我们在饮用水时,应该注意温度,尽量喝新鲜的开水,如果无法做到,可以将水烧开后再饮用,至少要煮沸3分钟,这样可以有效减少有害物质的含量,保证饮用的安全性。除此之外,我们还应该注意保持良好的饮水习惯,多喝新鲜水,避免长时间贮存不动的水,以保证身体健康。