宝宝咀嚼能力差有什么影响 不同月龄宝宝如何进行咀嚼训练
原标题:孩子咀嚼能力差,影响很严重,不同月龄宝宝如何进行咀嚼训练?
宝宝咀嚼能力差有什么影响?宝宝咀嚼能力差首先影响的就是牙齿的发育,一般在宝宝乳牙换恒牙期间,家长都要给宝宝一些稍微有硬度的食物吃,来锻炼咀嚼能力也帮助恒牙的萌出和乳牙的掉落。那么,宝宝咀嚼能力差还有哪些影响?家长又该怎么锻炼宝宝的咀嚼能力呢?
一、宝宝咀嚼能力差的影响
1、咀嚼肌发育不完善,影响发音说话
宝宝开始学说话,是需要咀嚼肌配合的,若是宝宝常常只吃软碎的食物,不用费劲去咀嚼,口腔肌肉、嘴唇、牙齿得不到充分锻炼,就会导致口齿不清,语言发音能力弱,所以想想咱们宝宝说话起步晚,是否跟咀嚼训练有关呢?
2、影响宝宝的牙齿发音
宝宝长期吃软食,减弱了对颌骨的刺激,牙弓和额骨得不到发育。随着成长就会出现牙齿错落不齐,牙颌畸形影响脸型
3、影响宝宝的胃肠吸收
宝宝咀嚼少,分泌的唾液就会少,影响对食物的消化和吸收。可能导致营养不良,发育缓慢。如果宝宝不愿意咀嚼,直接下咽,还会伤害胃肠道,时间久了会造成胃部疾病等。
二、 怎么发现宝宝咀嚼能力差?
1、 如果你家宝宝1岁了,吃辅食稍微硬一点干一点,就会往外吐或者直接咽下去
2、 宝宝只爱吃喝汤水、吃糊状食物
三、找到宝宝咀嚼能力差的原因
1、 宝宝8个月了,还没有开始吃辅食
2、 总是怕孩子吃东西卡着、噎着
3、 只给宝宝吃很稀碎的食物
四、怎么提高宝宝的咀嚼能力?
1、6个月-吞咽期
建议辅食:米糊、汤粥,流质或半流质
在哺乳的过程中,我们会发现宝宝的咀嚼能力,越来越强。在宝宝6个月左右的时候,吞咽和吮吸能力已经成熟,可以从流质食物,走向半流质食物,这个过程中宝宝的舌头会得到锻炼会越来越灵活,会开始尝试吞咽糊状食物,此时就可以开始添加辅食了。可根据宝宝的胃肠吸收程度来准备,然后逐渐增加频率,这个过程中宝宝可能会直接咽下或吐出来,家长一定要有耐心,多尝试后,宝宝就会习惯了。宝宝嘴还小,可选用小的汤匙来喂宝宝。
2、7~9个月-蠕嚼期
建议辅食:菜泥、粗果泥、果条、水果片、稀饭,半流质或半固体
从吞咽期走向蠕嚼期,宝宝的吞咽功能,就已经成熟很多了。这个时候不少宝宝已经开始长乳牙了,大多数宝宝可以开始吃磨牙食物了,甚至宝宝看到食物还会有想尝试的欲望。这时候辅食就可以从果泥慢慢开始吃小块儿的,南瓜泥、土豆泥、肉泥等。
3、10~12个月-细嚼期
建议辅食:面条、蔬菜粥、鸡蛋羹等 ,半固体或固体
10个月大的宝宝已经长牙了,这个时候宝宝的咀嚼能力,比之前更好了。宝宝可以咬断食物,再进行咀嚼,通过咀嚼还能促进脸部肌肉发育。所以这时候给宝宝准备大颗粒的碎食,可以让宝宝的牙齿得到锻炼。这个时候的宝宝手指抓握能力也不错,通过训练后宝宝自己会拿住汤勺,自己独立的吃饭,不需要大人帮助,对于宝宝来说,能自己动手他是非常开心,我们也不用担心食物撒落,让宝宝自己发挥,享受整个进食的过程。因为学会独立进食,是宝宝必需经历的成长过程 。
4、12月以上-咀嚼期
建议辅食:鱼肉、米饭、果条、菜段,主要以固体
宝宝1岁后是咀嚼的关键期,吃的东西丰富多样了,也逐渐接近成人的饮食习惯了,比如:肉块、肉丸、肉丝,把食材做成成人习惯的形状,让宝宝逐渐融入成人饮食。这个时期宝宝可以自己吃饭了,可以让他们挑选自己喜欢的食物,这个时候也是培养宝宝良好饮食习惯的开始,不能边吃边玩,不能吃太快太多,要细嚼慢咽,不受外在环境打扰。在口味方面不能重盐重辣避免造成不愉快的饮食体验,让宝宝在尝试中开启味蕾的好奇心。
宝宝的咀嚼能力,会随着咀嚼训练而不断加强,所以按照宝宝的月龄来训练,是家庭提高宝宝咀嚼能力的最佳办法。