宝宝夜惊是什么原因引起的

1.宝宝夜惊是什么原因引起的

1.大脑发育尚未健全

如果宝宝发作夜惊的症状并不是很明显,发作的次数也比较少,那么说明是宝宝控制睡眠觉醒的大脑皮质发育不成熟,所以导致宝宝出现夜间睡眠不佳的情况,这是宝宝正常生理发育的自然现象,家长不必过分担心。这种状况属于一过性的,随着宝宝的成长,身体各部分发育的逐渐成熟,症状就会逐渐消失了。

2.心理因素所导致

焦虑、压抑、紧张不安等方面的心理因素也可能导致宝宝夜惊。比如宝宝白天玩得太疯狂、晚上看了恐怖惊险的影片或听了恐怖故事等。这个年龄的宝宝语言能力和思考能力都有了大幅提高,想象力也变得丰富,因此这些刺激会使他们做各种各样的梦,也就可能导致宝宝当晚或这几天晚上出现夜惊。

3.病理因素引起

有些疾病原因也会导致宝宝夜惊,比如大脑神经营养供应不足、大脑发育异常、大脑皮层中枢、丘脑、垂体等器官之间的相互调节不好,内分泌等原因造成的肥胖,以及严重缺钙等,都可能导致宝宝夜惊发作,这种情况需要及时就医。

2.夜惊的症状有哪些

宝宝在睡眠中,突然出现惊叫、哭喊伴有惊恐表情和动作,两眼直视,手足乱动,心率增快、呼吸急促、出汗、瞳孔扩大等自主神经兴奋症状。通常在夜间睡眠后较短时间内发作,每次发作约持续1~10分钟。宝宝当时意识呈朦胧状态,难以唤醒,宝宝醒后有意识和定向障碍,不能说出梦境内容。

3.怎么预防宝宝夜惊

1.家长要注意让宝宝养成良好的作息习惯和睡眠卫生,比如睡觉时不要开灯,保持室内空气流通,注意睡姿正确,睡前不要吃过多的东西等等。

2.家长要尽量避免可能引发夜惊症的事发生,同时对孩子进行心理疏导,缓解孩子焦虑、紧张的情绪。孩子上床睡觉前,爸爸妈妈多陪孩子说说话,听听轻松的音乐,让孩子轻松愉快地入睡。

3.白天适度增加孩子的运动量,不仅可以帮助孩子增强体质,还能促进大脑神经递质的平衡。而且孩子玩累了,晚上也容易睡得深,有利于提高睡眠质量。

4.睡前不要让孩子玩太刺激的游戏、看恐怖电视、阅读惊险的故事等,以免孩子晚上做噩梦。