快速缓解婴儿肚子胀气

1．提高宝宝的呼吸功效

宝宝的胸廓、肺的后侧部较长，俯卧时肺受挤压的程度最轻，呼吸时最符合自然规律。试着让宝宝趴着睡觉，助力宝宝呼吸。

但让宝宝趴着睡时，必须注意孩子的被子和枕头应尽量柔软，而床和褥子稍微硬一点。最好爸爸妈妈守护在宝宝身边，以防头部因埋入枕头、被子，而发生其他意外。

2．腹部按摩

妈妈可帮宝宝做腹部轻微按摩，依肠道排气的方向，以环形、由右边至左边顺时钟的方向按摩，有助于宝宝的肠胃蠕动。 

因为宝宝的肠胃发育还不完全，蠕动较差，因此妈妈按摩约10分钟后，宝宝就可以排气了。

3．正确喂养预防胀气

妈妈注意学习正确的喂养姿势，以免让宝宝吃奶的时候吸入过多的空气;让宝宝少食多餐，尽量避免一次性吃太多与吃得太急。 

 另外，在喂完奶后，让宝宝竖靠在肩膀上，轻拍宝宝的背部，促进打嗝排气。

4．按摩促进排气

洗净双手，以宝宝的肚脐为中心，手掌按照顺时针方向轻轻地按摩宝宝肚子;手掌要保持温热，力度要适中，每次按摩5分钟左右。 

此外，还可以让宝宝仰躺在床上，轻抬宝宝的腿，做膝盖弯曲动作，使膝盖靠近宝宝的腹部，这样也能间接按摩肚子，促进排气。