宝宝睡觉不喜欢盖被子是什么原因

1.宝宝睡觉不喜欢盖被子是什么原因

1、宝宝是真的“热”。

成人之间对冷热的感悟尚且不同,更孩子呢。除去个人体验,更重要的一个原因是,孩子的新陈代谢速度比大人要快,所以也比大人更容易出汗。 小宝宝大都是前半夜热,后半夜冷,刚入睡后,迷走神经依旧兴奋,导致出汗多,只能通过踢被子来散热,从而达到调节身体内部温度的作用。 2、被子的束缚感和压迫感。 宝宝的手脚协调性其实并没有那么好,再加上睡觉不老实、经常变换姿势,经常睡着睡着就把自己五花大绑。 如果是盖的比较厚重的被子,还会给宝宝带来压迫感,容易感觉闷热,只能通过踢被子解除阻力,换一些凉爽空气进来。

2.如何给宝宝正确的盖被子

1、学会巧妙的盖被子 首先要选择比较轻柔的被子。宝宝刚睡着时盖薄点的被子,到睡熟或后半夜再加一层,也可将薄被换成厚被。因为刚睡着容易出汗,出完之后进入熟睡阶段就会比较稳定。 2、选择合适的睡衣和睡袋

给宝宝选择透气、吸汗的棉质内衣,不要穿得太多太厚。对于实在盖不住被子的宝宝,最后的终极武器就是穿睡袋,人称“行走的被子”。

3.宝宝睡觉要注意什么

1、让宝宝晚睡 一些家长有晚睡的习惯,受其影响,宝宝也养成了晚睡的习惯。但是,由于生长激素的分泌高峰是在夜间22~24点,如果晚睡,宝宝体内的生长激素的分泌势必减低,身高便会受到影响;晚睡还会造成睡眠不足,影响正常的生活。因此,你应该以身作则,培养宝宝早睡早起的好习惯。 2、宝宝蒙头睡 尤其是冬季,怕宝宝受凉,妈妈总是用被子把宝宝蒙得严严实实的。然而,婴幼儿新陈代谢远比成人旺盛,被子内的湿度又高,以致宝宝大汗淋漓,容易发生虚脱和呼吸不畅,引发“焐热综合症”。 3、卧室亮灯睡 有的家长习惯晚睡,喜欢把灯开得很亮,这对在同室睡觉的小宝宝很不利。婴幼儿对环境的适应能力很差,如果夜间灯火通明,宝宝的睡眠时间就会缩短,影响生长激素的分泌,生长发育也会受到抑制。 4、宝宝俯卧睡 宝宝的睡姿是否正确,直接影响其生长发育和身体健康。一些妈妈喜欢让宝宝俯卧睡,殊不知这种睡姿并不安全,因为宝宝的口鼻易被阻塞,会引起呼吸困难,甚至窒息而死,称为猝死。现在都提倡采用侧卧睡姿。