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葵花籽几月份成熟采摘 葵花籽几月份成熟

1.葵花籽一般是在7-9月份成熟。

2.具体成熟时间还要看水土情况,如果缺水,成熟的早;且地方不同,成熟时间也不一样,东北地区9-10月份成熟。葵花籽成熟后就可以采收了,采收后晒干保存即可。

3.可以生吃,生葵花籽中含有大量的不饱和脂肪酸、蛋白质、钾、磷、铁、钙、镁元素,还有丰富的维生素A、维生素B1、维生素Bz、维生素E、维生素P。食用生葵花籽可以防止细胞衰老、预防成人疾病。不仅如此,生葵花籽还可以防止贫血,治疗失眠并增强记忆力等。还有,适量食用生葵花籽可以预防癌症、动脉粥样硬化、高血压、冠心病、神经衰弱等病。