一岁宝宝可以吃莲雾吗

1.一岁宝宝可以吃莲雾吗

可以吃

1周岁的宝宝是可以吃莲雾的,1岁以前可以适当少吃一些。莲雾含蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等,带有特殊的香味,是天然的解热剂。宝宝食用有不错的功效。

小贴士:

莲雾有利尿功效,宝宝不可多吃。如果是本身就尿频的宝宝最好不要吃莲雾。如果宝宝还没有长牙,也不要直接给宝宝吃。莲雾口感略爽脆,适合榨橙汁或者剁碎一点给宝宝吃。

一岁宝宝可以吃莲雾吗1

2.宝宝吃莲雾的好处

1、增加食欲:

莲雾口感甘甜,对于食欲这一块,其实莲雾也是,这种物质可以促进胃酸的分泌,有一定的开胃作用,可以增进宝宝的食欲,而且莲雾中所含的锌元素,也能促进宝宝的生长发育。

2、防治便秘:

莲雾中含有一定的膳食纤维,可以促进肠道的蠕动,增进肠道功能,帮助食物残渣及粪便的排出,适合大便秘结、身体上火便秘的宝宝食用。

3、生津止渴:

莲雾中的水分含量丰富,口感清脆可口,有一定的生津止渴的作用,适合口干舌燥的宝宝食用。

4、清热去火:

莲雾性寒,可以帮助清除体内的燥热之气、烦闷感,缓解身体上火的不适感,预防小儿中暑的发生。

5、促进消化:

莲雾中含有多种有机酸性物质,宝宝食用莲雾能帮助食物在体内的消化吸收,进而预防小儿积食的发生。

6、利尿作用:

莲雾中的水分含量丰富,有一定的利尿作用,适合尿液排出量少的宝宝食用。

一岁宝宝可以吃莲雾吗2

3.宝宝吃莲雾注意事项

1、不能多吃:

对于宝宝来说,莲雾是不能吃太多的哦,莲雾的水分比较丰富,利尿的效果是非常好的,吃多了是会导致宝宝经常要上厕所的,而还在使用尿不湿的宝宝,可能会出现遗尿的情况。

2、过敏的宝宝不能吃:

第一次给宝宝吃莲雾,只能吃一点点哦,因为吃莲雾也可能会导致过敏的,所以在第一次的给宝宝吃莲雾的时候一定不能吃太多哦,只能一点点,认真观察宝宝的具体情况,看看是否有不适哦。

3、莲雾对于牙齿少的宝宝是不能直接吃的:

妈妈们应该弄碎一点点,当然如果宝宝的牙口还不错,也是可以直接吃的哦。

4、肠胃虚寒宝宝不宜吃:

莲雾属于寒性的水果,如果宝宝肠胃比较虚寒,容易拉肚子还是不要吃了哦。

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4.宝宝莲雾怎么吃好

1、直接吃:

对于有咀嚼能力的宝宝而言,家长们可以将莲雾洗净、去除果蒂部分、削好块后,直接给宝宝食用,宝宝这样既可以锻炼咀嚼能力,又可以最大程度的吸收莲雾中的营养物质。

2、榨汁喝 :

对于咀嚼能力较差的宝宝而言,可以将莲雾榨成果汁后,再给宝宝食用,这样可以避免宝宝食用莲雾时被噎住,影响身体健康。

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