让宝宝更聪明，是可以“抓”起来的！怎么“抓”看这篇文章！

每个妈妈都希望自己的宝宝更聪明。对小宝宝来说，有一些能力培养，已经被科学证明确实有助于提升智力。这其中就包括精细动作训练的“（二指）抓握”。

看到宝宝的发育到达一个个里程碑，真是令人兴奋！像大多数家长普遍关注的是例如“翻身”或“走路”阶段，其中许多是由美国儿科学会所建议的。而“（二指）抓握”就是其中很重要的一项。

美国0-3岁协会（一个促进婴幼儿健康发展的国家非营利组织）的家长资源区主任Claire Lerner认为，“学会抓握，是获得独立的最关键的步骤之一。孩子最终会通过二指抓握掌握一些必要的生活技能如自主进食、自己穿衣和自己刷牙。”通过本文，我们会告诉你，宝宝如何发展二指抓握这项技能，以及你可以用哪些活动或玩具帮助宝宝发展这个技能。

1｜什么是“（二指）抓握”

二指抓握是一种宝宝于9月龄到12月龄之间发育的手指握持。宝宝会用食指和拇指捏一个物品，然后抓紧，并拿起来。这项技能帮助小宝宝理解如何拿起东西。一旦学会使用二指抓握，宝宝可以成功地手抓食物进食，也可以使用勺子。渐渐地，二指抓握的技能越来越娴熟，小家伙就能学会用双手拿东西。

2｜“（二指）抓握”的发展阶段

但宝宝从刚出生的时候，就会抓握了。这是新生儿头几个月的反射动作，被称为握持反射，即宝宝从一侧弯曲四个手指和拇指把一个物品握在掌中。握持反射会渐渐发展成二指抓握，这是一个发育的里程碑。以下是宝宝如何逐月地发展抓握技能：

1-2个月

在新生儿的头两个月里，宝宝的双手保持握拳状。出于本能，宝宝的小手指会抓着你的手指，并紧紧握着。这种握持反射到宝宝3个月大的时候会减弱。

3-4个月

这个阶段，手眼协调能力也开始发展。宝宝会开始注意到物品，可能甚至试图伸手去抓。3-4月龄的时候，宝宝可以握住一个玩具或积木。她可能抓得不准确，但是可以碰到。她握住拨浪鼓可能可以持续数秒钟，并可以把一个物品拨向她。

5-6个月

到这个阶段，握持就变成一项可以随意控制的技能。5-6月龄的宝宝可以通过这个技能有意识地抓握住一些物品。你的小天使会试图拿起一个物品，用手包住，挤压进掌心里。这包含使用整个手去抓、拿起并握住物品。一旦宝宝熟练掌握了抓更大的物品在手心里，在未来几个月里，她就会专注于提高手指的灵敏度。

7-9个月

在7月龄到9月龄之间，你的宝宝可以用4个手指和拇指来抓住一个小玩具。在9月龄的时候，她将能够从一只手传递一个物品到另一只手。最终，宝宝在9月龄到12月龄之间，学会二指抓握，以直接拿起东西。这是一种用食指和拇指一起捏取东西的方式。

根据宝宝通过二指抓握来拿东西的熟练程度，分为以下两个阶段。

较差或粗略的二指抓握：这是一个初始阶段，宝宝使用食指和拇指指腹拿起小物品。从握持反射开始，可能可以持续10个月之久。

较好或灵巧的二指抓握：这是握持反射的成熟期，也称为熟练二指抓握，发展于10月龄到12月龄之间。宝宝可以用食指和拇指指尖拿起物品。接下来，宝宝将发展指侧抓握，即用食指中间节侧面和拇指侧面抓握物品。

3｜“（二指）抓握”训练

促进二指抓握技能，就要让宝宝多研究自己的手指，让宝宝多触摸并操作玩具或家用物品。

手指食物：允许你的小宝宝坐在高脚椅上尝几个Cheerios麦圈或软的手指食物如煮熟的胡萝卜或豌豆。把小食物如cheerios麦圈或葡萄干等，放在冰块托盘格子里，挑战她使用二指抓握的方式去拿这些食物。给她戴上小手袜，迫使她只使用食指和拇指。远离硬的食物，如生胡萝卜和坚果，以避免窒息的危险。

锻炼食指：二指抓握开始于用食指指向或戳向物品。

1. 鼓励你的宝宝指出书里的图片或身体部位。

2. 让宝宝按橡皮泥，在里面挖个洞或让她按自己盘里的食物。

3. 让她按按钮。

4. 让她从你的口袋里拉出东西，并放一些东西进去。

5. 让她感受从盒子里抽出纸巾的乐趣。

用家用物品来练习：小家伙需要充足的练习。

1. 简单的厨房用品，如量杯、勺子和碗等，总是一项寓教于乐的方法。

2. 让宝宝将物品扔进容器里，并帮助她学会分开它们。这有助于手、手腕和各个手指的肌肉运动。

3. 在桌上或地板上固定住一张纸，让宝宝用蜡笔或记号笔涂画。如果她拿不稳，不要担心，她还处于精细动作发展中。

4｜“（二指）抓握”的玩具

有一些玩具，特别适合用来训练宝宝的“（二指）抓握”：

?玩具或物品如转动的表盘和可以翻转的开关，都是很好的二指抓握玩具，可以帮助宝宝发展习得二指抓握所需掌握的技能。

?玩那种需要挤压或拉开的玩具将有所帮助。不同尺寸和材质的球会促使宝宝去推或捏挤。这可以帮助宝宝手部肌肉的发育及提高协调它们的能力。

?让宝宝玩如叠叠乐和不同形状、尺寸和材质的字母积木等玩具。让宝宝拿起它们，扔掉，捡起，叠起或推到。她甚至可以把它们搭在一起。

需要特别小心的是，要保持小宝宝能接触到的范围内，没有窒息的风险。每次练习的时候，拿出一个或两个物品就够了。太多物品会诱使宝宝使用“不熟练的指侧抓握”技能，因为她会试图用四指和拇指一次性拿起所有东西。

5｜如果宝宝学会“（二指）抓握”

二指抓握技能一旦掌握好，抓握就会变得精确。宝宝会通过摇动、移动、投掷和旋转来进行进一步探索。嘴巴就不再是宝宝主要的感觉器官。宝宝会通过双手来判断尺寸、硬度、材质、重量和其他特征。

二指抓握对后续的一些活动如写字、用蜡笔涂画、用剪刀剪等有帮助。宝宝喜欢使用左手或右手的倾向会慢慢出现，但要两三年后才会完全定型。

6｜需要特别关注的情况

每个宝宝的发育都以不同的节奏达到里程碑。如果你的宝宝还没学会或试图尝试二指抓握，也许是她还没准备好。给宝宝多点时间，不要给她压力。虽然发育到达里程碑很重要，但是理解每个宝宝的发育阶段也同等重要！

不过，如果宝宝12个月了，还不会二指抓握的话，就应该注意了。对宝宝的精细动作技能进行评估，并检查是否需要作业治疗。注意，早产儿的发育会比同龄人晚一点到达里程碑。其他引起宝宝延迟或不会二指抓握的原因可能是一些遗传性疾病，如脑瘫或自闭症。如果担忧或疑虑，请带宝宝去医院检查。