甲鱼嘌呤含量高吗 甲鱼含嘌呤高不高呢

1．甲鱼含嘌呤通常比较高，100mg甲鱼当中含有的嘌呤物质大于150mg，所以属于高嘌呤的食物。因此要控制食用量，以免过多摄入高嘌呤食物而引起痛风持续加重，对自身的健康造成较大的影响，对于痛风的患者不建议食用甲鱼。

2．甲鱼是日常生活中比较常见的海产品，其中含有丰富的蛋白质、脂肪等物质，平时适量吃一些可以补充身体所需要的营养，提高机体的抵抗力。

3．平时建议适当吃一些新鲜蔬菜和水果比较好，比如菠菜、猕猴桃、苹果等，能够补充营养，同时不会对自身健康造成危害。