1．玛卡和枸杞可以放一起泡水。
2．玛卡和枸杞可以在水中饮用。玛卡是一种纯天然食品，富含高单位营养素，具有滋补强身的功效。枸杞是一种常见的中药材，具有补血益气、补肾养肺的功效。玛卡和枸杞浸水可缓解气虚引起的头晕、头晕、耳鸣、腰膝无力等症状，达到温阳补肾、益气养阴的作用。
