枸杞和玛咖能一起泡水喝吗 枸杞和玛卡一起泡水喝有什么功效吗

1．枸杞和玛卡能一起泡水喝，里面含有的营养成分比较多，对于身体具有一定的滋补作用，在日常生活当中适量摄入到体内有好处，但是不能一次性喝得过多。

2．玛卡是一种纯天然食品，里面含有高单位的营养素，有滋补强身的作用。枸杞也是一种比较常见的中药材，同时也是一种滋补性的中药材，具有养血、补气的作用，同样可以滋肾和润肺。将玛卡和枸杞一同泡水喝，可以缓解生活当中所出现的气虚症状，比如患者有头晕无力、眩晕耳鸣等表现的时候，可以适量喝一些玛卡和枸杞泡水，对于身体的恢复会起到帮助作用，也可以温阳补肾，改善生活当中出现的腰膝酸软症状。

3．玛卡和枸杞虽然同时泡水喝有一定好处，但是喝的时候也要有所控制，不要短时间内喝太多，以免会加重胃肠道负担。