贡菊和枸杞能一起泡水喝吗 贡菊和枸杞一起泡水喝有什么功效吗

1．贡菊和枸杞能一起泡水喝，具有平肝明目、散风热等作用。但要注意不能长期大量喝，以免引起不良反应。

2．贡菊中含丰富维生素A，是保护眼睛的重要物质，而枸杞具有平肝明目效果，两者搭配在一起泡水喝，能够很好的保护眼部健康，缓解眼睛疲劳、视力模糊等症状。

3．要注意正在感冒发烧、腹泻的患者，尽量不要喝贡菊枸杞茶，否则症状会更加严重。而且枸杞茶不适合每天都喝，也不建议晚上睡觉之前喝，否则会影响睡眠质量，对健康造成不利。

4．平时喝贡菊枸杞茶时要注意合理安排饮食，不能吃过多辛辣刺激性食物，要以清淡容易消化的食物为主。此外，贡菊枸杞茶是保健类茶，只能辅助改善不适症状，如果身体症状严重，应及时就医检查，再根据医生指导积极治疗。