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贡菊和枸杞能一起泡水喝吗 贡菊和枸杞一起泡水喝有什么功效吗

1.贡菊和枸杞能一起泡水喝,具有平肝明目、散风热等作用。但要注意不能长期大量喝,以免引起不良反应。

2.贡菊中含丰富维生素A,是保护眼睛的重要物质,而枸杞具有平肝明目效果,两者搭配在一起泡水喝,能够很好的保护眼部健康,缓解眼睛疲劳、视力模糊等症状。

3.要注意正在感冒发烧、腹泻的患者,尽量不要喝贡菊枸杞茶,否则症状会更加严重。而且枸杞茶不适合每天都喝,也不建议晚上睡觉之前喝,否则会影响睡眠质量,对健康造成不利。

4.平时喝贡菊枸杞茶时要注意合理安排饮食,不能吃过多辛辣刺激性食物,要以清淡容易消化的食物为主。此外,贡菊枸杞茶是保健类茶,只能辅助改善不适症状,如果身体症状严重,应及时就医检查,再根据医生指导积极治疗。