新生儿为什么起黄疸

新生儿为什么起黄疸？怀孕期间，孕妈的饮食很重要，如果孕妈在下面这3件事上早做好，胎儿出生后不容易为黄疸闹心。准妈妈们还要多注意，早记到心中。

新生儿为什么起黄疸？

新生儿体内胆红素在体内积聚过多，而导致血中胆红素水平升高，但新生儿肝脏还未发育成熟，肝脏的代谢胆红素的速度比不上胆红素产生的速度。因而在胎儿刚出生后的几天里，表现出不同程度的黄疸的症状。

怀孕期间，孕妈若体内湿热严重，胎儿也跟着受影响，在胎儿出生后，黄疸易严重。不想新生儿黄疸严重，自己又跟着太揪心，孕妈们控制好怀孕期间的饮食很重要。

1、动物的内脏不要过量吃

动物的内脏含有大量维生素和蛋白质，在补铁上具有一定的作用，不少孕妈喜欢吃，但孕妈们可不能过量吃哦。比如动物肝脏，是身体解毒的重要器官，在含有营养的同时，也会沉积一些毒素，过量吃易导致孕妈体内毒素沉积的多，胎儿从中也跟着受影响。

肝脏中胆固醇含量高，维生素A含量高，孕期肝脏过量吃，不仅影响孕妇的身体健康，胎儿出生后易起黄疸，胎儿的健康都易受影响。

建议孕妇每周食用肝脏的量控制在30-50克较好，贫血严重的孕妇，每周食用最多不要超过2次。

2、不要高糖高盐饮食

怀孕期间高糖，高钠饮食，很容易导致孕妈患上妊娠期疾病。孕妈的健康若没有保证，胎儿出生不但易患生理性黄疸，还容易患病理性黄疸。

怀孕期间，口味要清淡，一些做饭的材料不宜过重放。若烹饪材料经常过量放，容易导致孕妇体内的酸碱不平衡，胎儿出生后患黄疸的几率高，甚至健康也会受到影响。

怀孕期间，孕妈们要口味清淡，多吃新鲜的食物，少油炸，不吃膨化垃圾食品，孕妈们饮食越健康，体内垃圾毒素堆积的少，胎儿出生后越容易干净白皙。

3、吃水果有讲究

孕妇若是湿热体质，胎儿出生后易黄疸重。孕期吃水果时，准妈妈能多注意些益处多。比如一些大热性水果，酸性水果，不可吃多，以免导致孕妈体内湿热胎儿受影响。

山楂极酸，荔枝和桂圆热性很大，孕妈们要谨慎食用，以免引起体内燥热，胎儿躁动不安。榴莲虽然营养价值丰富，孕期吃榴莲好处多，但孕妈们可别贪嘴过多吃，榴莲热性大，过量吃易引起胎热。

像苹果，一些性温的水果，孕妈可每天吃一个，大热性，大寒性的水果，孕妈要控制住食用的量。另外，胎儿出生后的黄疸，和孕妈吃黄色的食物没有关系哦。不要误以为吃黄色食物，胎儿便会得黄疸。比如有的孕妈橘子，橙子均不敢吃。橘子虽然是黄色，吃橘子不会导致胎儿黄疸，橘子中叶酸含量高，适合孕妇吃，但不可过量吃。橙子更是多种维生素含量丰富，孕期吃橙子益处多。孕妈们把握好量就好了。