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茶叶和柠檬能一起泡水喝吗 茶叶和柠檬一起泡水喝行吗

1.茶叶和柠檬能一起泡水喝,但不建议这样喝。柠檬和茶单独分开来说都是有利于养生和健康的食品。

2.柠檬具有丰富的维生素C,柠檬片泡水能够美白养颜,清肠排毒,还有利于通便。对于稳定血压,预防心血管疾病也有一定功效。茶叶中的儿茶素能够降低血中的胆固醇,甘油三酯和低密度脂蛋白。二者分开饮用都是有利身体健康的。

3.但是把柠檬和茶叶一起泡水喝的话则会抵消二者的作用,因为茶叶里面的氨茶碱和柠檬中的柠檬酸会发生化学反应,导致二者失去原有作用。