宋高宗活了81岁却在56岁退位了 宋高宗到底在怕什么
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赵构未到花甲之年便退位禅让，那是因为他被金兵给吓怕了!
曾经何时，赵构被金兵从开封追到了商丘，又从商丘追到了扬州，继而过镇江、下杭州，最后又南逃至越州、明州、定海、温州。在一路南逃的过程中，赵构着实吓得不轻，传说他还因此被吓得不能生育，所以在五十六岁时，赵构便将皇位禅让给了他的同宗侄子赵昚!
年轻时候的赵构并不是“胆小鬼”，而是一个很有天赋的热血少年，他天资聪颖、博闻强识，每日能背诵文字千余言。不仅如此，在胆识方面，赵构的勇敢更是表现得异乎常人!
有一次，金兵包围开封府后，要求宋朝派亲王、宰辅前去金军大营中议和，赵构丝毫不惧生死，主动请缨前往。当时由于宋金关系紧张，在金军的大营中，少宰张邦昌因为金军的责备而吓得伏地痛哭，赵构却不为所动。金军主帅以为赵构不是真正的皇子亲王，便要求宋廷更换五皇子肃王赵枢前往大营议和。也正是因为这次更换，才让赵构在“靖康之变”中得以幸免于难!
1127年，靖康之变发生，父亲宋徽宗赵佶、哥哥宋钦宗赵桓、哥哥肃王赵枢以及众多皇室子弟、妃嫔、大臣等三千余人被金人俘虏拘禁，徽宗及肃王直接客死于金国。
由于东京被攻破时，赵构正担任兵马大元帅统军在外，所以并没有被俘虏。同年，在群臣的拥护下，赵构于应天府(今河南商丘)即位，改元建炎，成为南宋第一位皇帝。
也许是少年时期的勇敢在长大后渐渐消失，也许是金兵的凶猛残暴彻底打垮了赵构的信心，在赵构即位为帝，建立南宋后，他对金兵的侵略一直是委曲求全。在对外方针上，他宠幸重用主和派的秦桧、万俟卨、汤思退等人，罢免排斥韩式忠，张俊，刘光世等人，一直秉承着精忠报国之心的岳飞父子也被他以“莫须有”的罪名加以杀害。
1141年，绍兴和议后，赵构更是屈辱地向金国称臣，每年要向金国缴纳贡银二十五万两、绢二十五万匹，以及无数的珍宝玉器。
这样以屈辱换来的和平维持了二十年，1161年，金海陵王完颜亮南下侵宋。正当赵构准备逃离都城杭州时，完颜亮被部下所杀，金世宗完颜雍即位，赵构准备再次对金议和，但并没有成行。
1162年，在当了三十六年的皇帝后，赵构以“倦勤”、想多休养为由，传位给养子赵昚，自己当上了太上皇。
在当了二十五年的太上皇后，宋高宗赵构以八十一岁的高龄无疾而终!
为什么宋高宗赵构高寿而终，却要在自己壮年的时候坚决要求退位当太上皇呢?其实主要有以下五点原因：
被强悍的金兵吓怕了，当太上皇比较安全。
虽然赵构在青年时期比较勇敢，那时也只是“初生牛犊不怕虎”的豪气。看到过金国的强壮兵马，领略过金人的骁勇善战后，赵构心里的那点勇敢和豪气早已经消失得无影无踪。
1126年十二月，金兵二次包围开封时，赵构正受命为天下兵马大元帅，朝廷命令他其率河北山东等地的兵马救援京师，可是当他听闻敌军声势浩大后，将兵马移屯大名府，继而又移至东平府，以避敌锋!
赵构将皇位传给侄子兼养子赵昚是因为他没有儿子，不能生育吗?其实这说只对了一半，因为赵构在当上皇帝之前，是生育过一个儿子和五个女儿的，不过这名儿子最后并没有存活下来。
靖康之变后，赵构从开封逃到了商丘，由于金兵一路追捕，他又从商丘逃到了扬州。在扬州时，赵构以为自己逃得够远了，金兵又多是北方人，不识水性，也不习惯南方的气候，应该不会再追了。正当他在扬州行宫与妃嫔们寻欢作乐时，侍卫们奏报金兵偷袭扬州，赵构吓得惊慌失措、面如土灰。最后他虽然侥幸逃脱，但由于惊吓过度，失去了生育能力，从那以后，他再也没有生下过一子半女。
一个皇帝吓成这样也是情有可原的，毕竟他的父亲、哥哥以及一大批亲朋好友都曾经被金兵俘虏北上，过上了猪狗不如的生活。对于现在这个皇帝的宝座，赵构的确十分地珍惜!
但赵构想安定，金兵却想趁热打铁灭了南宋，所以在建炎初期，赵构被金兵撵得团团转。他先后到过越州(今浙江省绍兴市)、明州(今浙江省宁波市)，定海(今浙江省舟山市)、温州(今浙江省温州市)，疲于奔命，累累如丧家之犬!
直到后来，知道后来岳飞、韩世忠、吴玠、刘光世、张俊等人在江淮等地部署军事抗金，赵构才在临安(今浙江省杭州市)稳定了下来，这也为他后来与金人的和议增加了谈判筹码。
所以在赵构看来，金兵威势甚大，不是宋兵能够抵挡的，自己作为宋人的皇帝，是金兵首要逮捕的人员。这个皇帝的宝座就像是一个烫手的山芋，自己虽然享受，但一直战战兢兢，远不如当太上皇逍遥、自在、安全!
局势发生大变化，绍兴和议终结，金兵再度南侵，“大危险”又来临。
1161年秋，金主完颜亮为了实现统一全国的愿望，亲率金兵大举侵宋，此时，据绍兴和议已经过去二十年了。这二十年里，宋金两国相安无事，宋高宗赵构也过了很久安逸舒适的日子。
本次侵宋，完颜亮出师不利，在采石之战后，完颜亮渡江失败，被部下杀死。这对宋国来说本来是一件好事，但赵构却有自己的小心思：完颜亮死了，还有他弟弟完颜雍继位，这不仅伤不了金国的根本，反而会给他们以借口，促使他们南下侵宋。
所以在完颜雍称帝时，赵构遣使祝贺，想和金国重修旧好。但因为局势发生了变化，此次和议并没有达成，边境的战事也愈来愈烈。
1162年六月，宋高宗赵构还是觉得金兵有随时南下的可能，所以他便效法他父亲传我给他哥哥那样，将皇位传给了自己的养子赵昚。那时候，就算金兵南侵，宋朝皇帝已经换人了，自己不再是焦点，作为太上皇的他想跑就跑，人身安全相对会好很多。
侄子兼养子赵昚已经长大成人，而且对自己十分尊重、言听计从。
赵昚并不是赵构的亲生儿子，而是他的侄子兼养子，继位时，赵昚已经有三十五岁了!
赵昚理论上虽然是赵构的侄子，但从血缘关系上来说，二人相距甚远。赵昚宋太祖赵匡胤的后代，而赵构则是宋太宗赵光义的后代，二人只是在辈分上属于叔侄关系。
由于赵构在南渡后丧失了生育能力，所以在定都杭州后不久，他就从宗室子弟中挑选了两个合适的少年养在宫中，以备将来不时之需。
二十年过去了，赵构确定自己这一生再也没有生儿子的希望了，便只好在这两名已经长大成人的孩子中挑选一位来继承帝位。为此，赵构和大臣们挑选了很多测试二人品行、智慧、能力的项目，结果赵昚完美胜出。这就奠定了他将来继承帝位的基础。
不仅如此，赵昚对赵构这个叔叔兼义父特别地孝顺，丝毫不敢违背他的意思。赵构驾崩时，赵昚痛哭流涕，两天没有进食，这足以看出他对赵构的诚心。
正因为赵昚年龄已经不小了，加上又对自己十分地尊重、孝顺，赵构才心甘情愿地将皇位禅让给了他。反正烂摊子有他赵昚收拾，自己虽然名义上是太上皇，但必要地权力还是有的，何乐而不为呢?
为自己死后留下一点好名声。
古代帝王虽然有至高无上的权力，但史笔如铁、人言可畏，在世的时候他们虽然不怕别人的咒骂，但驾崩之后，他们也害怕别人戳着他们的脊梁骨，骂他们是无道昏君。
纵观赵构的一生，除了阴差阳错地建立的南宋之外，似乎并没有什么功绩。而且他在位期间，对金人俯首称臣、卑躬屈膝，对力主抗金、精忠报国的岳飞，却伙同秦桧痛下杀手，对于金兵的南侵，他除了逃跑也无他计可施……这一桩桩、一件件，足以让史官、让后世人所诟病了。
所以为了自己身后的名声，赵构在五十六岁时便将皇位禅让给了赵昚，这样赵昚所做的功绩自己也有份。而且一旦金兵南下，自己再逃跑也就没那么大的阻力，别人也不会说自己懦弱昏庸了。
为了朝局的稳定和自己晚年的幸福生活。
宋高宗赵构虽然是太宗的后裔、徽宗的儿子、钦宗的弟弟，但靖康之变后，赵构的所作所为已经把同宗子弟得罪光了。
金兵掳走钦徽二宗是觉得他们作为宋朝的皇帝，身价不菲、奇货可居，他们可以利用二人的身份好好挟制宋朝，以攫取丰厚的利益。可是赵构却在南宋自立为帝，断了金兵的念想，致使钦徽二宗及很多宗室妃嫔等滞留金国几十年，过着为奴为婢的非人生活。
在抗金问题上，赵构一味避战求和，一个重要的原因就是：怕抗金胜利后，钦徽二圣回京，自己皇位不保。
另外，赵构能当上皇帝，金人确实帮了很大忙。在没有被俘虏的宗室弟子中，也有很多人对赵构这个捡来的皇帝十分的不满。
再者，赵构退位禅让时已经五十多岁了，在医疗卫生水平不发达的宋代，这个年龄已经是高寿了。及时将皇位禅让给赵昚，能够保证在稳定的条件下让皇位做到有序的更替，不给内部奸人和外部金人以可乘之机。
最后，赵昚是属于太祖一脉的，将皇位重新还给太祖一脉，这不仅符合当时士大夫的心愿，而且能够让自己晚年得到赵昚的庇护，在自己百年之后，不被太宗遗留的余脉清算。
若木语。
宋高宗赵构虽然比较懦弱昏庸，但他的存在保证了宋朝的延续和中原文明的延存。
他在五十六岁时就禅让给养子孝宗赵昚是由以上五个原因造成的，这也是他明哲保身的一种方式。这种方式让他活到了八十一岁的高龄，成为中国历史上为数不多的几个高寿皇帝之一!